Aby zbudować karierę w zgodzie ze sobą, musisz najpierw zrozumieć, co stanowi Twój fundament. Jakie masz talenty? Co jest dla Ciebie naprawdę ważne? Jakie schematy myślowe Cię blokują?
Z tego artykułu dowiesz się:
- Jak odkryć swoje talenty i zrozumieć, jakie czynności dają Ci radość w pracy
- Dlaczego wartości zawodowe mają znaczenie przy wyborze pracy i środowiska zawodowego
- Jak ograniczające przekonania i schematy myślowe mogą blokować rozwój kariery
- Dlaczego poznanie siebie jest kluczowym elementem świadomej zmiany zawodowej
- Jak stawianie granic i większa asertywność mogą zwiększyć satysfakcję zawodową
- Jak przejść od chaosu i frustracji do większej jasności oraz świadomego planowania kariery
Kiedy mówię o talentach, nie mam na myśli wyłącznie uzdolnień artystycznych. To właśnie z nimi najczęściej kojarzymy słowo “talent”. Wiele osób myśli: “Nie umiem grać na pianinie ani skrzypcach, więc pewnie nie mam żadnych talentów”. A przecież każdy z nas ma w sobie unikalne talenty, coś czego robienie daje mu poczucie radości, nawet jeśli od razu nie jesteś w tym najlepszy. I tu jest ten błąd. Rozwijamy to, w czym jesteśmy mocni, ale prawdą jest, że mocna strona nie zawsze musi być talentem. Zrozumienie tego pomaga spojrzeć na siebie z zupełnie innej perspektywy. Zamiast pytać się jakiej pracy ja chcę, zrozum czego robienie daje Ci poczucie radości, a dokładnie jakich czynności chcesz, aby było więcej w Twojej pracy i z czego to wynika. Przede wszystkim zrozumienie. Bo jeśli wiesz czego dokładnie chcesz i do czego chcesz dążyć, to już połowa sukcesu. To taki drogowskaz przy wyborze.
Praca musi również rezonować z naszymi głębokimi wartościami. Jeśli na przykład jedną z Twoich kluczowych wartości jest zdrowie, a praca zmusza Cię do jego zaniedbywania, automatycznie poczujesz spadek energii i satysfakcji. Jeśli cenisz wolność, a tkwisz w sztywnych strukturach, frustracja jest nieunikniona. Wartości są powiązane z decyzjami jakie podejmujemy. Dlatego warto się zastanowić jakie wartości chcę wykorzystywać każdego dnia w pracy, jak również jakie wartości ważne, aby były w środowisku. Bo czasem to nie kwestia tego co robię, ale gdzie to robię.
Jednak sama świadomość wartości to nie wszystko. Kluczowe jest przyjrzenie się własnym schematom myślowym i przekonaniom, które sabotują nasze działania. Jeśli gdzieś głęboko wierzysz, że „nie zasługujesz na sukces” albo że „biznes jest zły” to trudno będzie Ci zbudować cokolwiek trwałego. Dopóki nie zrozumiemy tych schematów, nie będziemy w stanie ich zmienić.
Proces transformacji zaczyna się od poznania siebie
Zmiana nie musi oznaczać rzucenia pracy z dnia na dzień. Czasem wystarczy zmiana podejścia, wyznaczenie granic lub dostrzeżenie własnych potrzeb. Pamiętam klientkę, która czuła wypalenie, a w trakcie procesu okazało się, że problemem nie było to, że nie lubi swojej pracy, ale brak asertywności. I to było trudne, bo kochała to co robi. Gdy nauczyła się stawiać granice, jej perspektywa całkowicie się zmieniła, a zyskaną energię mogła przeznaczyć na rozwijanie własnego biznesu. Dzięki czemu uporządkowała swoje działania, ale przede wszystkim przestała bać się mówić o tym co robi. Zyskała nie tylko plan dalszych działań, ale pewność siebie opartą o to co naprawdę ważne, o siebie. Nauczyła się pracować mądrze, a nie więcej. Zyskała satysfakcję z tego co robi, ale przede wszystkim świadomość z czego ona wynika.
Innym przykładem jest kobieta po czterdziestce, która od lat pracowała w jednej firmie i czuła wypalenie. Lubiła pracę z ludźmi i zawsze naturalnie ciągnęło ją do wspierania innych. Empatia, spokój i ciekawość drugiego człowieka były jej mocnymi stronami. Z czasem zaczęła czuć frustrację. Odpowiedzialność, chaos i poczucie braku wpływu sprawiły, że to co kiedyś dawało jej satysfakcję zaczynało ją coraz bardziej obciążać. Wiedziała, że potrzebuje zmiany. Nie wiedziała tylko jak ją udźwignąć i od czego zacząć. Podczas naszej pracy nie szukałyśmy gotowej odpowiedzi. Zamiast tego zaczęłyśmy przyglądać się temu, co jest dla niej ważne, co daje jej energię i jakie potrzeby przez lata odkładała na później. Wrócił temat psychologii. Nie jako chwilowy pomysł. Nie jako impuls. Ale jako coś, co od dawna było obecne gdzieś w tle.
Dziś nadal pracuje jako kierownik produkcji, ale jednocześnie rozpoczęła studia psychologiczne. Nie była to decyzja podjęta pod wpływem emocji. To była świadoma decyzja wynikająca z większej jasności, zrozumienia siebie i odwagi, by w końcu potraktować poważnie to, co od dawna w niej było.
I właśnie dlatego tak często powtarzam, że poznanie siebie nie daje gotowych odpowiedzi. Daje coś znacznie cenniejszego. Pomaga usłyszeć własny głos pośród wszystkich głosów wokół.
Dlatego zanim podejmiesz decyzję o zmianie pracy, warto przyjrzeć się temu co naprawdę stoi za Twoim zmęczeniem i frustracją. Czasami problemem okazuje się nie stanowisko, ale brak zgodności z własnymi wartościami albo przekonania, które ograniczają Twoje działania.
Świadomy proces transformacji zawodowej polega na przejściu przez kilka kluczowych etapów: od przyjrzenia się obecnej sytuacji, przez odkrycie talentów i wartości, pracę z ograniczającymi przekonaniami, aż po stworzenie konkretnego planu działania. To nie jest praca na chwilowej motywacji, a na strukturze, która daje realne poczucie kierunku.
Od chaosu do jasności
Zastanów się: gdzie chcesz być za 10 lat, a co się stanie jeżeli nic nie zmienisz? Co będziesz sobie myślała o sobie? Jak będziesz się czuła? Pozwól sobie to naprawdę zobaczyć.
Satysfakcja zawodowa zaczyna się w momencie, gdy decydujesz się wziąć odpowiedzialność za swoją zmianę. Nie musisz mieć wszystkiego poukładanego. Wystarczy, że czujesz, że nie chcesz już działać w chaosie i odkładać siebie na później. Jeśli czujesz, że nadszedł czas na krok naprzód, zacznij od poznania siebie, swoich talentów, wartości i schematów, które Cię blokują. Przestań zgadywać, zacznij działać świadomie.
Satysfakcja zawodowa rzadko zaczyna się od znalezienia idealnej pracy. Najczęściej zaczyna się w momencie, kiedy zaczynasz siebie rozumieć.
Patrycja Komła – Coach kariery i mentorka, która sama przeszła drogę od paraliżującego „nie wiem” do własnego biznesu. Mama szóstki dzieci. Pomaga odkryć i uporządkować pomysł na siebie zawodowo. Łączy pracę z talentami, wartościami i przekonaniami w jeden spójny proces, dzięki któremu odzyskujesz kierunek i pewność działania. Certyfikowany Coach Metodologii CSR®, coach ACC (ICF), trener DISC.
